Granița dintre coaching și psihoterapie este una fină, iar instrumentele de lucru se pot intersecta uneori. În esență, cele două sunt diferite, dar au un important punct comun: relația dintre client și coach/ psihoterapeut, spune Simona Adam.
Coaching-ul ajută la o mai bună cunoaștere de sine, lărgirea orizontului personal către noi perspective și stabilirea unui plan de acțiune pentru atingerea obiectivelor. Însă, fără dorința de schimbare a clientului și curajul de a rămâne în acele noi descoperiri despre el procesul de coaching nu are șanse de reușită.