Meditația este cel mai dificil lucru simplu: să stai nemișcat câteva minute și doar să respiri, să iei o pauză de la dialogul continuu al gândurilor. Mulți renunță înainte de a începe. Pentru că minutele acelea în care încerci să nu te gândești la nimic par infinite. Dar dacă am ajuta puțin creierul să ia pauza de care are nevoie?
Jobi Manson este o artistă senzorială din SUA, care lucrează în medii diferite, cu apă, lumină, sunet și piatră. În 2015 a descoperit practica Sēfari, o meditație ghidată în apă.
