Minimalismul este arta de a ști ce înseamnă destul. Minimalismul digital aplică această idee în domeniul tehnologiei personale. E secretul pentru a trăi o viață concentrată într-o lume tot mai zgomotoasă. Minimaliștii digitali sunt peste tot în jurul nostru. Sunt oamenii calmi și fericiți, care pot purta conversații lungi fără să se uite pe furiș la telefon, care se pot pierde într-o carte bună, într-un proiect de tâmplărie sau într-o alergare relaxantă de dimineață, care se pot distra cu prietenii și cu familia fără nevoia obsesivă de a înregistra experiența, care rămân informați cu privire la actualități, dar nu se simt copleșiți de ele.
Acum, Newport ne oferă un nume pentru această mișcare liniștită și argumentează nevoia sa în lumea saturată de tehnologie. Sfaturile de bun-simț, cum ar fi dezactivarea notificărilor, sau ritualurile ocazionale, precum sabatul digital, nu fac destul pentru a ne ajuta să preluăm din nou controlul asupra vieților noastre tehnologice, iar încercările de a ne deconecta complet sunt complicate de solicitările familiei, ale prietenilor și ale biroului.
Inspirându-se dintr-o serie de exemple din viața reală, de la fermieri amish, la părinți ocupați și programatori din Silicon Valley, Newport identifică practicile comune ale minimaliștilor digitali și ideile care le susțin. Ne arată cum își regândesc relația cu rețelele sociale, descoperind din nou plăcerile lumii offline și reconectându-se cu sinele prin perioade regulate de solitudine. Apoi ne oferă strategii pentru a integra aceste practici în viețile noastre, începând cu un proces de „debarasare digitală” de 30 de zile, care a ajutat deja mii de oameni să se simtă mai puțin copleșiți și mai siguri de sine.
Simplă, inteligentă și practică, această filosofie oferă o structură foarte necesară pentru succes în epoca digitală. Ea va transforma multe vieți în bine, inclusiv pe a mea.
Ryder Carroll, autorul cărții Metoda Bullet Journal, bestseller New York Times
Cal Newport a descoperit un leac pentru tehno-epuizarea care ne afectează fără încetare cultura, una plină de cofeină digitală.
Joshua Fields Millburn, The Minimalists
Minimalism digital este cea mai bună carte pe care am citit-o în ultima vreme despre relația noastră tensionată cu tehnologia... Dacă vrei un model care să-ți arate cum să te eliberezi din cătușele e-mailului, ale rețelelor sociale, ale smartphone-urilor și ale ecranelor, această carte te poate ajuta.
Adam Alter, autorul cărții Irezistibil
Nu ești utilizatorul, ci produsul. Închide totul, deconectează-te și alege un alt mod de a face parte din lume. Bravo, Cal! Sfaturi inteligente pentru oameni buni.
Seth Godin, autorul cărții Asta înseamnă marketing
Sper ca toată lumea care are un telefon mobil și se întreabă unde s-a dus timpul să aibă șansa să absoarbă ideile din această carte. E uimitor cum aceeași strategie poate să funcționeze atât pentru succesul financiar, cât și pentru bunăstarea mintală: investește mai multă energie în ceea ce te face fericit și elimină fără milă lucrurile care n-o fac.
Peter Adeney, aka Mr. Money Mustache
CAL NEWPORT este profesor de informatică la Universitatea Georgetown și a scris șase cărți, printre care Deep Work și So Good They Can't Ignore You. Nu-l veți găsi pe Twitter, Facebook sau Instagram, dar îl puteți găsi adeseori acasă, alături de familie, în Washington, D.C., sau scriind eseuri pentru site-ul său, calnewport.com.
Video: Interviu cu autorul despre carte
Cartea a apărut în România la Editura Publica.
Info:
Titlul original: Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
Ediția I 2019, paperback
Traducător: Raluca Chifu
Dimensiuni: 14,5 x 20,5 cm
264 pagini
ISBN: 978-606-722-367-5
